вторник, 20 октября 2020 г.
Картотека
мультфильмов о ЗОЖ
Мультфильм «Королева зубная щетка» королева зуб.щёт
Мультфильм «Мойдодыр» мойдодыр
Мультфильм «Смешарики Азбука здоровья» смешарики азбука здоровья
Мультфильм «Как не заболеть» зож
Мультфильм «Фиксики гигиена» фиксики
вторник, 13 октября 2020 г.
Памятка для родителей: Почему так важно соблюдать правила личной гигиены?
Почему так важно соблюдать правила личной гигиены?
«Надо, надо умываться по утрам и вечерам!» -
наверное, все помнят эти строчки детского стихотворения Чуковского «Мойдодыр».
И многие знают, что детей бывает сложно приучить к соблюдению элементарных правил
личной гигиены. Быстрее всего ваш ребенок усвоит правила личной гигиены, если
вы преподнесёте их в виде игры и покажете на собственном примере. Чтобы
соблюдение этих правил было в радость вашему малышу, нужно сначала рассказать
ему, почему же, собственно, так важно им следовать.
Сядьте вместе с ребенком и расскажите ему,
почему важно соблюдать правила личной гигиены для детей. Ключевыми моментами
вашего объяснения могут быть фразы, подобные следующим:
- Соблюдение правил личной гигиены не позволит вредным
микробам заразить тебя болезнью.
- Ты будешь сильным, здоровым и уверенным в себе.
- Другие дети и взрослые будут охотнее играть и общаться
с тобой.
Заведите список, в котором будете отмечать
требования личной гигиены для вашей семьи. Вы можете повесить его в детской и
попросить малышей раскрасить его фломастерами.
Так что же должно быть в таком списке? Давайте
рассмотрим 6 основных правил соблюдения личной гигиены для детей.
Быстрее всего ваш ребенок усвоит правила
личной гигиены, если вы сами подадите ему хороший пример. Например, почему бы
вам не чистить зубы вместе с детьми?
1. Чистим зубы два раза в день
Для начала пусть ваши дети полюбят чистить
зубы – превратите для них эту скучную процедуру в веселую игру. «Пропищи, как
мышка, когда чистишь передние зубки», или «зарычи, как лев, когда чистишь
задние». Объясните ребенку, что зубы нужно чистить, чтобы они были здоровыми,
например, в такой манере: «Как же ты будешь грызть свои любимые орешки и
печенье?»
2. Правила личной гигиены для детей: моем
руки перед едой
Мытье рук может казаться детям скучной
обязанностью, пока они не поймут всю важность этого правила личной гигиены.
Расскажите детям, что микробы – это маленькие
невидимые жучки, от которых можно заболеть. Закрепите это игрой «в блестки».
Натрите блеском руки ребенку и покажите, как передаются микробы: блестки будут
оставаться на всем, к чему он прикасается. Потом попросите ребенка отмыть руки,
чтобы «невидимый блеск» больше не распространялся на окружающие предметы и
людей. Не забудьте сказать, что особенно важно мыть руки перед едой и после
туалета.
3. Используем салфетки
Пока дети еще не усвоили правила личной
гигиены, они вытирают грязные руки обо все подряд и утирают сопливые носики
рукавом. Справиться с этим поможет привычка всегда иметь под рукой упаковку
мягких и прочных бумажных платочков. Объясните малышу, что мягкими платочками
намного приятнее вытирать носик.
4. Меняем нижнее белье каждый день
Это ведь так естественно для любого взрослого —
менять нижнее белье каждый день. К этому приучили нас наши родители. Объясните
и вы своим детям, как важно соблюдать это правило личной гигиены. Покажите
ребенку разницу между приятным ароматом только что постиранного белья и запахом
уже ношеного. Объясните, что и он будет пахнуть свежестью и чистотой, если
будет менять белье каждый день.
Позвольте ребенку самому выбирать себе белье.
Ведь проще ухаживать за вещами, которые тебе нравятся. Приучите ребенка
относить свои ношеные маечки и трусики в корзину с грязным бельем. Важно, если
ребенок будет помогать вам со стиркой, — это позволит ему лучше усвоить правила
личной гигиены.
5. Регулярно принимаем ванну и душ
Покажите ребенку, что принимать ванну и мыться
в душе не только важное правило личной гигиены, — это еще приятно и весело!
Превратите купание в веселую игру: пусть ребенок принимает ванну вместе со
своими любимыми «водоплавающими» игрушками. Добавьте в воду пену для ванн с его
любимым ароматом, покажите, как можно весело играть, вспенивая мыльную воду пуская
мыльные пузыри. Пусть купание превратится в праздник каждый вечер!
6. Регулярно
подстригаем ногти
Маленькие дети часто засовывают пальцы в рот и
грызут ногти. А ведь под ногтями скапливается множество вредных бактерий.
Поэтому так важно регулярно подстригать ногти. Если ваш ребенок не любит стричь
ногти и капризничает, попробуйте отвлечь его. Спойте песенку, включите
мультфильм или превратите эту неприятную для него процедуру в игру во время
купания. Это поможет ему расслабиться и полюбить подстригать ногти.
Пусть соблюдение правил личной гигиены станет
ритуалом для всей семьи. Пример взрослых вдохновит детей, поможет им быстрее
усвоить правила личной гигиены, и со временем они войдут для ребенка в
привычку.
Схемы «гигиена»